摘要：
白癜风是一种影响色素沉着的自身免疫性疾病，无论是对于患者本人还是医生而言，它都是比较棘手的问题。虽然它不会对人的身体造成伤害，但是却会给患者带来很大的心理压力。那么，如
白癜风是一种影响色素沉着的自身免疫性疾病，无论是对于患者本人还是医生而言，它都是比较棘手的问题。虽然它不会对人的身体造成伤害，但是却会给患者带来很大的心理压力。
那么，如何自己治愈白癜风呢？理论上，我们无法通过一般的日常方法达到完全治愈的效果。但是，我们可以通过一些方法来缓解症状。
首先要做的事情是保护好皮肤，避免受到伤害。防止局部皮肤感染和炎症发生也是非常关键的。因此，在室外要做好防晒，不要直接暴晒在太阳光下。同时，也不能过度摩擦或搔抓皮肤，以免引起炎症。在饮食方面，要尽量少吃发物，如海鲜、花生、柿子等，对于患者来说这些食物对其病情的恶化是不利的。
其次，日常护理是必不可少的。洗澡的时候要注意水温不要过热，不要用含有刺激性的洗涤产品。可以选择一些滋润型、保湿型的护肤品，以免皮肤干燥和出现皮肤龟裂的情况。对于患者皮肤局部还可以配合使用一些药物进行局部治疗。例如搽抹口服素或激素外用药膏等，如此病情可缓解并减轻患者的症状。
最后，精神状态也非常关键。白癜风是与心理因素密切相关的疾病，应当注意城市里的压力和消极情绪的影响，保持一个良好的精神状态。我们可以尝试参加一些活动来缓解压力，例如瑜伽或读书等。患者应该树立信心，并积极地治疗。
总体而言，白癜风虽然不能完全治愈，但是我们可以通过一系列的方法来缓解症状，并增强身体的自然免疫力，增强抗病能力。同时，患者也要有耐心，积极治疗。不断寻找适合自己的治疗方法，配合医生的治疗，坚持下来，不放弃。
